Cómo afecta la salud mental al sexo

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Muchas personas luchan con estados y enfermedades como la depresión, los trastornos bipolares, la ansiedad y las enfermedades crónicas. Pueden tener efectos profundos y duraderos en nuestra vida cotidiana, nuestra amistad y nuestras relaciones. Pero, ¿qué papel juegan en nuestras vidas sexuales, y cómo podemos ayudar si nosotros (o nuestro compañero) estamos sufriendo de una baja libido causada por una enfermedad mental? Es un problema que puede afectar, incluso, a escorts de lujo en Barcelona.

Todo está conectado

Primero, debemos entender que todo lo que está en nuestra mente afecta nuestro cuerpo y viceversa. Es lo mismo que cuando te sientes físicamente enfermo, cansado o descontento por algo y tu “resistencia sexual” disminuye.

La salud mental de una persona no solo afecta tu energía y conduce a querer tener relaciones sexuales, sino que también afecta a tu confianza y autoestima. Esto puede hacer que sea difícil relajarse y disfrutar de la experiencia. Si nos sentimos deprimidos o ansiosos, es difícil estar presente y en el espacio adecuado para disfrutar del sexo.

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La baja libido puede afectar a nuestras relaciones

Si nunca te apetece mantener relaciones, es posible que tu pareja se sienta rechazada, y esto puede tener un impacto en vuestra relación. Es importante darse cuenta de que el sexo no es lo único que importa en una relación, pero si la falta de deseo sexual está en tu mente, probablemente también lo esté en la mente de tu pareja y pueda ser dañino.

La comunicación es clave

Si no estás de humor (o tu pareja no lo estás) y crees que puede ser por razones de salud mental, es importante que estés abierto a hablar sobre el problema. Necesitas ayuda y tu pareja necesita saber que no es que haya hecho nada malo para no merecer tus “atenciones”.

Es importante que nadie se sienta presionado para actuar sexualmente si su mente no está interesada. Porque sentirse presionado puede empeorar el problema. En cualquier caso, recomendamos buscar ayuda profesional con tal de conseguir encarrilar tu salud mental y tu vida sexual. Porque el bienestar de cada individuo es una de las claves de la felicidad de la pareja.

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