Cómo afecta la salud mental al sexo

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Muchas personas luchan con estados y enfermedades como la depresión, los trastornos bipolares, la ansiedad y las enfermedades crónicas. Pueden tener efectos profundos y duraderos en nuestra vida cotidiana, nuestra amistad y nuestras relaciones. Pero, ¿qué papel juegan en nuestras vidas sexuales, y cómo podemos ayudar si nosotros (o nuestro compañero) estamos sufriendo de una baja libido causada por una enfermedad mental? Es un problema que puede afectar, incluso, a escorts de lujo en Barcelona.

Todo está conectado

Primero, debemos entender que todo lo que está en nuestra mente afecta nuestro cuerpo y viceversa. Es lo mismo que cuando te sientes físicamente enfermo, cansado o descontento por algo y tu “resistencia sexual” disminuye.

La salud mental de una persona no solo afecta tu energía y conduce a querer tener relaciones sexuales, sino que también afecta a tu confianza y autoestima. Esto puede hacer que sea difícil relajarse y disfrutar de la experiencia. Si nos sentimos deprimidos o ansiosos, es difícil estar presente y en el espacio adecuado para disfrutar del sexo.

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La baja libido puede afectar a nuestras relaciones

Si nunca te apetece mantener relaciones, es posible que tu pareja se sienta rechazada, y esto puede tener un impacto en vuestra relación. Es importante darse cuenta de que el sexo no es lo único que importa en una relación, pero si la falta de deseo sexual está en tu mente, probablemente también lo esté en la mente de tu pareja y pueda ser dañino.

La comunicación es clave

Si no estás de humor (o tu pareja no lo estás) y crees que puede ser por razones de salud mental, es importante que estés abierto a hablar sobre el problema. Necesitas ayuda y tu pareja necesita saber que no es que haya hecho nada malo para no merecer tus “atenciones”.

Es importante que nadie se sienta presionado para actuar sexualmente si su mente no está interesada. Porque sentirse presionado puede empeorar el problema. En cualquier caso, recomendamos buscar ayuda profesional con tal de conseguir encarrilar tu salud mental y tu vida sexual. Porque el bienestar de cada individuo es una de las claves de la felicidad de la pareja.

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Qué dicen las famosas sobre el sexo

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¿Has fantaseado alguna vez con mantener relaciones con una mujer famosa? Seguro que sí. De hecho, ¿sabías que hay personas que se dedican a, mediante un algoritmo automático, cambiar la cara de las actrices porno en películas por las de famosas tales como Scarlett Johansson o Gal Gadot? Aunque se trata de algo que suelen prohibir los portales de pornografía, lo cierto es que muchas personas están interesadas en ver este tipo de cintas. De hecho, incluso hay quien llama a locales de putas de lujo en Valencia para preguntar si cuentan con alguna escort que se asemeje a una estrella de Hollywood.

En cualquier caso, puede que te interese saber que algunos de estos rostros reconocidos han hablado sobre las claves del sexo para ellas. ¿Quieres saber qué han dicho al respecto?

Camila Mendes

La actriz asegura que suele decir a los hombres que no hablen de “hacerle” el amor, sino de hacer el amor “con ella”. Parece una nimiedad, pero lo cierto es que se trata de algo mutuo, de estar conectados. O, al menos, eso es lo que ella más valora en el sexo.

Jenna Dewan Tatum

La mujer de Channing Tatum explica que la lencería sexy no es algo que compre para su marido en exclusiva, sino que ella misma disfruta llevándola y que, por lo tanto, principalmente lo compra para ella, con el objetivo de sentirse sexy. Considera que es para los dos, pero especialmente, para sí misma.

Lady Gaga

La rompedora cantante declaró lo siguiente en una entrevista: “No empecé a disfrutar del sexo hasta hace dos años, en una relación monógama en la que me sentía lo suficientemente segura y confiada”. Añadió: “El sexo es la máxima expresión de vulnerabilidad, y para mí, es muy importante saber que la relación es la indicada”.

Rihanna

En su cuenta de Twitter, escribió abiertamente que no le interesaban en lo más mínimo los juegos preliminares. “Lo quiero ahora”, tuiteó.

Ashley Graham

La modelo explica que, para ella, lo más importante en el sexo es la práctica y la innovación.

Eva Longoria

“No empecé a disfrutar del sexo hasta que empecé a masturbarme”, confesó. “Es una pena que no hubiera empezado antes. Todo el mundo debería hacerlo”.

Zoe Saldaña

Como mujer alta, asegura que siempre ha tenido que conformarse con estar debajo. Pero, al parecer, recientemente ha descubierto la posibilidad de hacer que los hombres se sienten sobre un par de cojines para que se sientan más elevados.

 

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La ciencia te explica por qué estás salido

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Si visitas un local de prostitutas en Barcelona más de una vez por semana o ves películas porno a diario, no tienes nada de qué avergonzarte, pero sí hay que admitir que puede que estés un poco salido. Como decimos, no es nada malo. Al fin y al cabo, el sexo es algo muy sano y natural que hay que aceptar tal y como es.

Sin embargo, es posible que te hayas preguntado en alguna ocasión por qué tienes ganas de sexo tan a menudo. Y los expertos científicos tienen una respuesta para esta pregunta.

Seguro que sabes que, cuando vemos a alguien que nos atrae, la sangre baja del cerebro a los genitales, y esto es lo que nos hace sentirnos con un calentón. Pues esto se puede producir por motivos diversos, ya sea teniendo una charla picarona, viendo una escena sexualmente morbosa en televisión o, especialmente, entre los adolescentes, porque sí. ¡Son las hormonas! Y la única manera de que esto termine es, o bien, siendo pacientes y dejando pasar el rato, tratando de eliminar de nuestra mente cualquier imagen que nos impida relajarnos, o bien, llegando al orgasmo, ya sea por masturbación o mediante relaciones sexuales.

Cuando la principal hormona responsable del aumento de la libido, es decir, la testosterona, entra en juego, y nuestro cuerpo produce una mayor cantidad, es cuando nos sentimos así. Los hombres, especialmente, la producen por la mañana, lo que explica que muchos se levanten con ganas de sexo, y va disminuyendo a lo largo del día.

Las mujeres también se excitan por una producción de testosterona, pero necesitan que otros factores psicológicos acompañen a las hormonas, y esto es por lo que, por lo general, ellas no se dejan llevar tan fácilmente por los impulsos. En el caso de las mujeres, la ciencia cree que el peso de las emociones tiene más importancia que el aumento hormonal de testosterona.

Y, básicamente, de aquí vienen los calentones y los momentos en los que nos sentimos con ganas de sexo.

¿Hay algo que quieras añadir a esta información?

 

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